أنت غير مسجل في منتديات فيفاء نت . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا | آخر 10 مشاركات |
| |||||||
| اكثر 70 كلمة دلالية أستخداما
الكلمات الدلالية
|
| أفضل ألغاز إلى التربية الثالث الثانية الحلى السعودي العاب القرآن القرني القطاع القوات الكبير الكريم الماء المرأة الملكية الهلال الوظائف الي انفلونزا باب برشلونة بعد بنفسك بين تبي تحب تحميل تخيل تعرف تعلن توفر جامعة جدا جوال خادم روابط سجل سيارات سيارة شاغرة شغل صور عاجل عبدالعزيز عدد على عليه فتح فقط قبل كأس كبير كيف للـ مدينة منـ مهم ميجا نقل هذا وظيفة ولكن ومسابقات يحب يعلن يقول n73 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
| حواء والاسره والطفل [خاص بكل شؤون المرأة والطفل وجميع ما يخص الأسرة كل ما يخص صحتكـ، بأذن الله تجده هنا |
| شبكة فيفاء نت | بوابة فيفاء نت | مكتبة الفيديو | دليل المواقع | مركز الأخبار |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |  |
 |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1 
05-16-2009
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
 نصائح لصحتك نصيحة (1) الماء البارد يذوٌب السعرات الحرارية عند شرب الماء البارد يقوم الجسم بتدفئته مما يضطره الى بذل مجهود إضافي وبالتالي يساعده على إذابة السعرات الحرارية . شرب 4 الى 8 أكواب ماء بارد يومياً يحرق ما مقداره 50 الى 100 سعره حرارية تلقائياً . نصيحة (2) لا فرق بين السكر الأبيض والسكر الأسمر . إن السكر الأبيض يحمل نفس عدد السعرات الحرارية للسكر الأسمر, والإختلاف فيما بينهم فقط في اللون وذلك بسبب إضافة الدبس الى السكر الأبيض فيتحول الى اللون الأسمر . نصيحة (3) الشاي الأسود هو شاي أخضر بالأصل . إن الشاي الأخضر يتعرض لعملية تخمير عند تكسير وتجفيف أوراقه فيتحول الى اللون الأسود . نصيحة (4) الملح لا يسبب السمنة الملح لا يحتوي على سعرات حرارية. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصوديوم (الملح ) فقط , قد يسبب لهم الملح الإحتفاظ بالماء الذي بالتالي يجعل الشخص أكثر وزناً على الميزان ، لكن ليس أسمن. نصيحة (5) معدتك لن تنكمش عندما تأكل أقل جسمك لا يعمل بتلك الطريقة. يمكن لمعدتك أن تتمدد لتحتوي كمية كبيرة من الطعام، ولكن لن تتمدد إلى ما لا نهاية حيث ينتقل الطعام إلى أمعائك ومن ثم تعود معدتك إلى حجمها الطبيعي. وعندما تقلل من السعرات الحرارية تظل معدتك في حجمها الطبيعي حتى لو كانت شهيتك للطعام قليلة. نصيحة (6) الأطعمة غير الدهنية لا تعني أنها لا تسمن قد تحتفظ الأطعمة الخالية من الدهون على نسبة عالية من السعرات الحرارية وكذلك على الكثير من السكر. في الحقيقة ليس هناك طعام معين يسبب السمنة في حد ذاته، لكن ما تتناوله خلال عدة أيام قد يسبب زيادة الوزن. نصيحة (7) من حيث عدد الغرامات فإن الزيت يسبب السمنة أكثر من الزبدة الزبدة تحتوي على مكونات أخرى، مثل الماء في حين أن الزيت مركز – 100% دهون. الملعقة من زيت الزيتون تحتوي <img alt="img" border="0"> على 14 غ دهون، 120 سعر حراري. الملعقة من الزبدة تحتوي على 12 غ دهون، 100 سعر حراري. نصيحة (8) هل السبانخ تجعلك قوياً؟ تحتوي السبانخ على الحديد وأيضاً على حمض الأكساليك الذي يتفاعل مع الحديد ويعيق امتصاص الجسم له. إضافة إلى أن امتصاص الحديد ذو المصادر النباتية أقل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد ذو المصادر الحيوانية. الحقيقة في بناء القوة العضلية هي ممارسة التمرينات الرياضية وليس في الحديد أو أية عنصر آخر. <img *******"1" height="1">   |
|
05-18-2009
| #2 | ||||||||||
| ღ مراقب الاقسام التعليميه والتقنيه ღ  
| مشكوووووووووووووووور التعديل الأخير تم بواسطة موسى الفيفي ; 05-18-2009 الساعة 04:17 PM. | ||||||||||
 | |
|
05-18-2009
| #3 | ||||||||||
| ღ عضو مـتـألـق ღ
|
سلمت يمينك معلومات مهمة ومفيدة البسنا الله جميعا لباس الصحة والعافية | ||||||||||
| | |
|
05-28-2009
| #4 | ||||||||||
| ღ مراقبه عامه ღ
| معلومات راااااااائعة | ||||||||||
| | |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد هامة لصحتك من الخضروات والفواكه | دعاء الصابرين | حواء والاسره والطفل | 1 | 01-19-2010 01:50 PM |
| نصائح تهمك | موسى الفيفي | حواء والاسره والطفل | 2 | 09-02-2009 05:32 AM |
| ((.. نصائح مطبخية ..)) | تاج الوقار | مطبخك | 3 | 12-03-2008 01:27 AM |
| نصائح معصب | صـعب المنال | أستراحة المنتدى | 7 | 11-19-2008 05:25 PM |
| نصائح سودانيه | صـعب المنال | أستراحة المنتدى | 4 | 11-17-2008 09:29 PM |
إعلانات فيفاء نت النصية | |||
جميع الحقوق محفوظة لشبكة فيفاء نت 2007 - 2008
|
Powered by vBulletin® Version 3.7.2, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0 |
العرض العادي
