تدرون ان الضحك كتـــيرمفيد آآنا اقول لكم ليش تآآبعوا معاي خطوه بخطوهـ وان شاء الله تستفيدون...

حين نضحك نطلق مواد


(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه



أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,





للمصابين بالأرق ::
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي

النوم بشكل طبيعي فيزيلها .



للمتوترين ::
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون

في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .



للأمهات الجدد ::
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات

منطقة الحوض وتقويتها

أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..



للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::
ومن بينهم انا :( أحب السكوت مو مثل بعض الناس 24 ساعه تضحك معاك
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية

فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني



للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي ::
يساعد في تسريع

أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..



للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..



للرياضيين ::
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .




آضــحـــك .. تـضـحــك لــك آلـدنـيـــــــآ

الموضوع الأصلي: فوائد الضحك || الكاتب: ديرتي فيفا || المصدر: منتديات فيفاء نت